今日からできる基本ケアまとめ🌿

前回のブログでは 「毛穴が綺麗になるための考え方」

についてお話ししました☺️

今回は 今日からお家でできることをわかりやすくまとめます🤍

難しいことはありません。

大切なのは

「頑張りすぎないこと」と 「順番を守ること」です🌿

［① 正しいクレンジング］

毛穴を改善するのに一番大切な工程がクレンジングです😌

洗浄力の強すぎるクレンジングは肌を乾燥させ毛穴の開きを悪化させます

・ジェルクレンジングを使用する

・アイメイクが濃ゆい場合は目の周りだけオイルクレンジングを使用する

・手も顔も乾いた状態でクレンジングをする

・お風呂場ではなく脱衣所でする（お風呂場は水分が多いため乳化が早くなりすぎる）

・洗い流す時はぬるま湯で２０回ほどすすぐ

・朝も、肌がギトギトしている時はクレンジングを使用する（洗顔は水溶性の汚れをとるものなので夜でた皮脂を残したまま紫外線の下へ出てしまうと黒ずみ毛穴になりやすい）

これを意識するだけで開き毛穴、黒ずみ毛穴の悪化を防げます。

［② 洗いすぎない洗顔］

🫧 毛穴が気になると

・何度も洗う

・ゴシゴシこする

・洗浄力の強い洗顔を使う

こうしたくなりますが、 これは逆効果になることも💦

洗顔は

✔ 朝・夜の1日2回

✔ しっかり泡立てる

✔ 触れるだけ

が基本です☺️

毛穴を綺麗にしたい時ほど ［落としすぎない］ことが大切です🤍

なのでスルラブ洗顔もやめましょう

［③ とにかく保湿を丁寧に］

💧 毛穴の開きや目立ちは ［乾燥］が関係していることがとても多いです。

・化粧水は一度で終わらせない（３回は入れ込みを行いましょう）

・肌がひんやり落ち着くまで重ねる

・最後クリームでフタ

これだけでも 毛穴の見え方は変わります✨

「ベタつくから保湿しない」は 毛穴悩みさんほどNGです🙅‍♀️

［④ 触らない・押さない・いじらない］

⚠️ 気になる毛穴を つい指で触ったり

角栓を押したりしていませんか？

それ、 毛穴が広がる原因になります😢

・鏡を近づけすぎない

・気になっても触らない

・押し出さない

毛穴は ［構えば構うほど目立つ］ ことも多いです。

［⑤ 紫外線対策は一年中］

☀️ 紫外線は 毛穴のハリを奪う大きな原因。

・曇りの日 ・室内 ・冬 でも、 日焼け止めは必要です☺️

ハリが失われると 毛穴はどんどん目立ちやすくなります。

［⑥ 生活リズムを少しだけ意識する］

・睡眠不足

・食生活の乱れ

・ストレス

これらは 肌の回復力を下げてしまいます。

完璧じゃなくて大丈夫☺️

まずは

✔ しっかり寝る

✔ 無理しすぎない

これだけでも 肌はちゃんと応えてくれます🤍

［お家でできること・できないこと］

🏠 お家でできるのは

✔ 毛穴を悪化させない

✔ 肌を守る

✔ 土台を整える準備

一方で

・毛穴を小さくする

・肌質を作り変える

ことは セルフケアだけでは難しいのが現実です。

［だからこそ、プロのケアを組み合わせる］

🌿 お家ケアは ［毎日の積み重ね］。

サロンケアは ［肌を一段引き上げるサポート］。

この2つが揃ってこそ 毛穴は綺麗に整っていきます☺️

クロシェでは お家でのケアも含めて

あなたの毛穴と向き合います🤍

［まとめ]

毛穴を綺麗にする近道は 特別なことを増やすことではなく、

［余計なことをしない］こと。

今日できることを 一つずつで大丈夫☺️

前回のブログと合わせて読むことで

毛穴ケアの方向性が

もっと分かりやすくなるはずです🌿

毛穴ケア/ハーブピーリング/毛穴エクストラクション/毛穴洗浄/ニキビ/ニキビ跡

香椎/千早/テリハ/駐車場有